27 Ekim 2013 Pazar

BİR ANNE ÇORBASI TARİFİ

BİR ANNE ÇORBASI TARİFİ:)
 Off diyerek başlıyorum çünkü bu ek gıda olayı çok karışıkmış,sebze çrbası yerine püresi verilmesi daha uygunmuş mesela bebeğin midesini suyla doldurmamak adına,sebzeyle başlamak meyveye göre daha iyiymiş çabuk alışması için ve yoğurt anne sütüyle mayalamak daha sağlıklıymış bla bla bla..

    Şimdlik meyveyle gidiyoruz bakalım ilerleyen zamanlarda bakalım nasıl olucakk!!!



PATATES EZME ÇORBA
1 küçük boy havuç
1küçük boy patates
1çay bardağı süt(100 cc) anne sütü:)
1 tatlı kaşığı un
1 tatlı kaşığı zeytinyağı

havuç ve patatesle cam rende ile rendeleyinz ve haşlayınız.bir tencerede 1 tatlı kaşığı zeytinyağı nı 1-2 dakika pişiriniz.önce sütü sonra 150 cc suyu ilave ediniz.biraz süt ile unu karıştırıp kaynyan süt-su karışımına ilave ediniz.karıştararak kaynatınız. haşlanmış havuç ve patatesi blenderdan geçirip kaynayan karışıma yavaş yavaş ekleyiniz ve pişiriniz.

Bu çorba 210 kalori ve 5g protein içermekte olup 4.aydan itibaren verilebilir.







Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...